Aradığınızkelimeyi yazın ve entera basın, kapatmak için esc butonuna tıklayın. 17yaşında spora başlanır mı? Spora katılımı konusunda çocuğun gelişimi ve büyümesi dikkate alınarak karar vermek daha uygun bir yaklaşım olacaktır. Organize sporlara ve yarışmalara katılımın 10 yaşlarından sonra başlaması önerilmektedir. Spor dallarının birçoğunda üst düzey antrenmanlar ancak 14-16 yaşlarından sonra başlanabilir. Hangiyaşta hangi spor Spor dalı başlama yaşı branşlaşma yaşı Basketbol 7-810-12 Boks 13-1415-16 Bisiklet 14-15 16-17 Eskrim 7-8 10-12 Artistik Cimnastik 5-6 8-10 (*)Sportif branştan uzak, motorik özelliklerin gelişimi üzerine eğitim alınması gereken yaş. (**)Motorik özelliklerin gelişiminin tamamlanması ile her hangi bir branşın teknik eğitimine başlanılması gereken yaş. Referans:SBK Sportif Beceri ve Koordinasyon Merkezi İlgialanlarının çeşitlendiği arkadaşlığın önem kazandığı, popülerlik kaygısının ön plana çıktığı bir dönem olan gençlikte spora başlamak pek de kolay değildir. Daha doğru bir ifadeyle, gencin "uğraşacağı" o kadar çok şey vardır ki, spor kolaylıkla ikinci plana itilebilir. Zaten bu yüzden spora başlama yaşı kesinlikle çocukluk çağı olmalıdır 17. SPORTİF OYUNLARDA YETENEK SEÇİMİ VE İLKELERİ 1. Yetenek seçimi hangi yaşta başlamalıdır? 2. Yetenek seçimi hangi kriterlere göre yapılmalıdır? 3. Nasıl bir organizasyon modeli oluşturulmalıdır? 4. Her spor dalı için, spora başlama yaşı belirlenmelidir. irC3Tq. Erkek Voleybol için istanbulda bildiğiniz klüpler var mı? ben hentbol falan istiyorum hentbol kursu yok heralde. takım sporu tavsiyeniz yok mu arkadaşlar? tenis oyna, bisiklete bin. bunların yaşı yok ve muhteşem sporlar derdin sosyalleşmekse bisikletle yapabilirsin büyük bir keyif alarak omuzlar genişse boy varsa kilo ortalamaysa body e başla yüzmeye başlayabilirsin vücudunda güzel şekillenir o yaşta boyda uzatır peki bunları nerelerde yapabilirim? örneğin tavsiye ettiğiniz yüzme kursu varmı? veya ne kadardır? quoteOrijinalden alıntı SquaTTo omuzlar genişse boy varsa kilo ortalamaysa body e başla Tam aksine bunlar yokda body ye basla quoteOrijinalden alıntı Ludakris quoteOrijinalden alıntı SquaTTo omuzlar genişse boy varsa kilo ortalamaysa body e başla Tam aksine bunlar yokda body ye basla onlar yoksa bodye başlanırda benim dediğim iyi bodyci olmak için spor olarak yapıcaksa 160 40 kilo adam body yapınca bana çok garip geliyo kimse alınmasında benim gözümde doğru düzgün bodyci en az 175 olması lazım kilo ortalama dedim zayıfta olabilir biraz çünkü kilo alıcak kiloluysa önce kardiyo yapması gerekir omuzlar geniş adam vucut yaptığında çok daha güzel durur ciddi olarak bu sporu yapıcaklar için dediklerim doğru senin dediğinde doğru ama vucut şekillendirmek için 4-5 ay devam edicekse doğru quoteOrijinalden alıntı SquaTTo quoteOrijinalden alıntı Ludakris quoteOrijinalden alıntı SquaTTo omuzlar genişse boy varsa kilo ortalamaysa body e başla Tam aksine bunlar yokda body ye basla onlar yoksa bodye başlanırda benim dediğim iyi bodyci olmak için spor olarak yapıcaksa 160 40 kilo adam body yapınca bana çok garip geliyo kimse alınmasında benim gözümde doğru düzgün bodyci en az 175 olması lazım kilo ortalama dedim zayıfta olabilir biraz çünkü kilo alıcak kiloluysa önce kardiyo yapması gerekir omuzlar geniş adam vucut yaptığında çok daha güzel durur ciddi olarak bu sporu yapıcaklar için dediklerim doğru senin dediğinde doğru ama vucut şekillendirmek için 4-5 ay devam edicekse doğru 175 e 60 ım 70 kilo olsam oratalığı yıkarım fit vücudum mekik barfiks dumbell evde çalışıyorum. evde olmuyo arkadaş ben evde sırf göğüslerimi kasmak için göğsü 10 set yapıyorum ıdmanlarım 2-3 saat sürüyor . ama salonda yükü artırıyorum . salona başla evde zor badminton ismini çok duydum ama google yazıp araştırmak bile istemedim. 17 yaşındasın dene bakalım. güzel bi şeyse bize de anlatırsın. hem farklı bi spor yapmış olursun. quoteOrijinalden alıntı SquaTTo quoteOrijinalden alıntı Ludakris quoteOrijinalden alıntı SquaTTo omuzlar genişse boy varsa kilo ortalamaysa body e başla Tam aksine bunlar yokda body ye basla onlar yoksa bodye başlanırda benim dediğim iyi bodyci olmak için spor olarak yapıcaksa 160 40 kilo adam body yapınca bana çok garip geliyo kimse alınmasında benim gözümde doğru düzgün bodyci en az 175 olması lazım kilo ortalama dedim zayıfta olabilir biraz çünkü kilo alıcak kiloluysa önce kardiyo yapması gerekir omuzlar geniş adam vucut yaptığında çok daha güzel durur ciddi olarak bu sporu yapıcaklar için dediklerim doğru senin dediğinde doğru ama vucut şekillendirmek için 4-5 ay devam edicekse doğru Boyum 170 kilom 63 ben body ile ilgilenemezmiyim?Ha kısa boyda fazla hacimlenmek iyi olmaz o ayrı ama boyu kısa olan body yapamaz demek bana garip geldi. quoteOrijinalden alıntı *EeeE* quoteOrijinalden alıntı SquaTTo quoteOrijinalden alıntı Ludakris quoteOrijinalden alıntı SquaTTo omuzlar genişse boy varsa kilo ortalamaysa body e başla Tam aksine bunlar yokda body ye basla onlar yoksa bodye başlanırda benim dediğim iyi bodyci olmak için spor olarak yapıcaksa 160 40 kilo adam body yapınca bana çok garip geliyo kimse alınmasında benim gözümde doğru düzgün bodyci en az 175 olması lazım kilo ortalama dedim zayıfta olabilir biraz çünkü kilo alıcak kiloluysa önce kardiyo yapması gerekir omuzlar geniş adam vucut yaptığında çok daha güzel durur ciddi olarak bu sporu yapıcaklar için dediklerim doğru senin dediğinde doğru ama vucut şekillendirmek için 4-5 ay devam edicekse doğru Boyum 170 kilom 63 ben body ile ilgilenemezmiyim?Ha kısa boyda fazla hacimlenmek iyi olmaz o ayrı ama boyu kısa olan body yapamaz demek bana garip geldi. hayır dostum ben kısa boylular body yapamaz demedim zaten arkadaş şu anda başlamadığı için ben dedim ki vucudun uygunsa düşünebilirsin profesyonel olarak fln yapmayı düşünüyosan ha tabiki 170 boyla 63 kiloyla yapılır yaşta gençse birazda uzama payın varsa güzelde olurda benim dediğim 185 geniş omuzlu birisinde daha hoş duracağı quoteOrijinalden alıntı SquaTTo quoteOrijinalden alıntı *EeeE* quoteOrijinalden alıntı SquaTTo quoteOrijinalden alıntı Ludakris quoteOrijinalden alıntı SquaTTo omuzlar genişse boy varsa kilo ortalamaysa body e başla Tam aksine bunlar yokda body ye basla onlar yoksa bodye başlanırda benim dediğim iyi bodyci olmak için spor olarak yapıcaksa 160 40 kilo adam body yapınca bana çok garip geliyo kimse alınmasında benim gözümde doğru düzgün bodyci en az 175 olması lazım kilo ortalama dedim zayıfta olabilir biraz çünkü kilo alıcak kiloluysa önce kardiyo yapması gerekir omuzlar geniş adam vucut yaptığında çok daha güzel durur ciddi olarak bu sporu yapıcaklar için dediklerim doğru senin dediğinde doğru ama vucut şekillendirmek için 4-5 ay devam edicekse doğru Boyum 170 kilom 63 ben body ile ilgilenemezmiyim?Ha kısa boyda fazla hacimlenmek iyi olmaz o ayrı ama boyu kısa olan body yapamaz demek bana garip geldi. hayır dostum ben kısa boylular body yapamaz demedim zaten arkadaş şu anda başlamadığı için ben dedim ki vucudun uygunsa düşünebilirsin profesyonel olarak fln yapmayı düşünüyosan ha tabiki 170 boyla 63 kiloyla yapılır yaşta gençse birazda uzama payın varsa güzelde olurda benim dediğim 185 geniş omuzlu birisinde daha hoş duracağı aynen git body yap boyun da uzar bazı ınsanlar uzamaz dıyor ama bazı hormonları tetıkler ve uzatır . benmde boyum o kadar valla inş uzar yazında yüzeriz . haftada 3 gun body 1gun yüzme mis gibi yaz quoteOrijinalden alıntı badminton ismini çok duydum ama google yazıp araştırmak bile istemedim. 17 yaşındasın dene bakalım. güzel bi şeyse bize de anlatırsın. hem farklı bi spor yapmış olursun. Peki İstanbul'da nerede eğitimi verilir ki? onu merak ediyorum işte. quoteOrijinalden alıntı Necoman quoteOrijinalden alıntı SquaTTo quoteOrijinalden alıntı *EeeE* quoteOrijinalden alıntı SquaTTo quoteOrijinalden alıntı Ludakris quoteOrijinalden alıntı SquaTTo omuzlar genişse boy varsa kilo ortalamaysa body e başla Tam aksine bunlar yokda body ye basla onlar yoksa bodye başlanırda benim dediğim iyi bodyci olmak için spor olarak yapıcaksa 160 40 kilo adam body yapınca bana çok garip geliyo kimse alınmasında benim gözümde doğru düzgün bodyci en az 175 olması lazım kilo ortalama dedim zayıfta olabilir biraz çünkü kilo alıcak kiloluysa önce kardiyo yapması gerekir omuzlar geniş adam vucut yaptığında çok daha güzel durur ciddi olarak bu sporu yapıcaklar için dediklerim doğru senin dediğinde doğru ama vucut şekillendirmek için 4-5 ay devam edicekse doğru Boyum 170 kilom 63 ben body ile ilgilenemezmiyim?Ha kısa boyda fazla hacimlenmek iyi olmaz o ayrı ama boyu kısa olan body yapamaz demek bana garip geldi. hayır dostum ben kısa boylular body yapamaz demedim zaten arkadaş şu anda başlamadığı için ben dedim ki vucudun uygunsa düşünebilirsin profesyonel olarak fln yapmayı düşünüyosan ha tabiki 170 boyla 63 kiloyla yapılır yaşta gençse birazda uzama payın varsa güzelde olurda benim dediğim 185 geniş omuzlu birisinde daha hoş duracağı aynen git body yap boyun da uzar bazı ınsanlar uzamaz dıyor ama bazı hormonları tetıkler ve uzatır . benmde boyum o kadar valla inş uzar yazında yüzeriz . haftada 3 gun body 1gun yüzme mis gibi yaz body yapıcağın çalışmayla alakalı olarak çok fazla olmasada uzatabilir Sayfaya Git Sayfa 17 yaşında spora başlanır mı?Spora katılımı konusunda çocuğun gelişimi ve büyümesi dikkate alınarak karar vermek daha uygun bir yaklaşım olacaktır. … Organize sporlara ve yarışmalara katılımın 10 yaşlarından sonra başlaması önerilmektedir. Spor dallarının birçoğunda üst düzey antrenmanlar ancak 14-16 yaşlarından sonra patenine 17 yaşında başlanır mı?Ruhen ve fiziken yeterli olan herkes yapabilir. Buz patenine ideal olarak beş 5 yaşından itibaren başlanır, üst yaş sınırı olmayan bir spor yaşı var mı?İyi bilinmelidir ki spor ve egzersizin yaşı, cinsiyeti, başlama ve bırakma zamanı yoktur. Peki, yaşam boyu spor nasıl oluyor? Düzenli spor aktiviteleri, bebeklikteki oyun hareketleriyle başlar. Bu bebeğin ileride sağlıklı bir birey olabilmesi ve fiziksel gelişimini sağlayabilmesi açısından çok patenine 12 yaşında başlanır mi?Buz Pateni; Artistik Buz Pateni; Tek Erkekler ve Bayanlar Figür Pateni, Çifler, Buz Dansı, Senkronize Buz Pateni olarak kendi içerisinde kategorize edilirler. Bu branşlara 4-5 yaşlarında başlanması yaşında tekvandoya başlanır mı?Tekvando Tekvandoda spora başlama yaşı 8. Bu yaştaki sporculara lisans çıkarılıyor. Ancak, müsabakalara katılım 10 yaşından itibaren yaşta kas yapmak boyu kısaltır mı?Sonuç Olarak Fitness Yapmak Boy Uzamasını Engellemez!Buz patenine 13 yaşında başlanır mi?Spor dallarının birçoğunda üst düzey antrenmanlar ancak 14-16 yaşlarından sonra başlanabilir. … Bisiklet, top oyunları, tenis, masa tenisi, paten, dans, cimnastik, futbol, yüzme gibi sporlar bu gruptaki çocuklara önerilebilecek oyunlardır. İçindekiler1 Kaç yaşında atlet olunur?2 Atletizm kaç yaşına kadar yapılır?3 12 yaşında hangi spor yapılmalı?4 16 yaşında spora başlanır mı?5 17 yaşında spora başlanır mı?6 Voleybola 14 yaşında başlanır mı?7 Koşucu olmak için kaç yaşında olmak gerekir?8 13 yaşındayım hangi sporu yapmalıyım?Kaç yaşında atlet olunur?1 Yarışmalara katılacak sporcularda aşağıdaki koşullar bulunacaktır. a. Sekiz yaşından büyük olmak, b. Adına yarışacağı Spor Kulübüne kayıtlı olmak ve eğitimine devam etmek c. Branş kısmında atletizm ibareli lisans ile kaç yaşına kadar yapılır?Madde 7 1 Atletizm yarışmaları aşağıda belirtilen erkek ve bayan yaş kategorilerinde düzenlenir; a16 Yaşaltı. 15,14,13,12 daha küçükler yarışamaz 1 Ekim 2008 tarihinden itibaren uygulanacaktır.12 yaşında hangi spor yapılmalı?8 ile 12 yaşları arası çocuğun vücut yapısı ve hareketlerinde belli bir gelişme olur ve gelişme devam eder. Bu devrede motor dengeyi iyice artıran ferdi sporlara ağırlık verilebilir; tenis, atletizm, jimnastik, kürek ve dans yaşında spora başlanır mı?Başlangıç olarak yüzme, dans ve cimnastik gibi sporlar oyun tarzında yaşa uygun çalışmalar olarak planlanabilir. Organize sporlara ve yarışmalara katılımın 10 yaşlarından sonra başlaması önerilmektedir. Spor dallarının birçoğunda üst düzey antrenmanlar ancak 14-16 yaşlarından sonra yaşında spora başlanır mı?Spor Hekimi Başlangıç olarak yüzme, dans ve jimnastik gibi sporlar oyun tarzında yaşa uygun çalışmalar olarak planlanabilir. Organize sporlara ve yarışmalara katılımın 10 yaşlarından sonra başlaması önerilmektedir. Spor dallarının birçoğunda üst düzey antrenmanlar ancak 14-16 yaşlarından sonra 14 yaşında başlanır mı?Voleybol branşı, bir takım sporudur. 9 yaşından itibaren tüm çocuklara olmak için kaç yaşında olmak gerekir?Özellikle 40 yaşından sonra spora başlamak isteyenlerin, doktor kontrolünden geçmeleri hatta doktor tavsiyesi doğrultusunda kalp testleri yaptırması gerekebilir. Sağlıklı ve zinde bir hayat için uzmanların onayını da alarak ileri yaşlarda da koşmaya devam yaşındayım hangi sporu yapmalıyım?Okçuluk 12 -14 yaş Futbol 12 – 14 yaş Boks 13 -15 yaş Halter 14 – 15 yaş 1 17 yaşındayım 1 83 60 kiloyum kilo alamıyorum o yüzden de fitnesse başlamak istiyorum. Fakat spor yaparken çok çabuk yoruluyorum bu yüzden de tereddüt ediyorum. Sizce oranın programına ayak uydurabilir miyim? Öneriniz var mı? Son düzenleyen Moderatör 28 Mayıs 2022 2 Hocanız varsa söylerseniz ona göre program ayarlayacaktır zaten. Ayrıca bir kaç hafta geçince vücut alışıyor ve o kadar çabuk yorulmuyorsunuz. 3 Fakat spor yaparken çok çabuk yoruluyorum bu yüzden de tereddüt ediyorum Ben de yanlış hatırlamıyorsam 17-18 yaşında başladım ve hala devam ediyorum sıkıntı yok şimdilik. Eğer spor yaparken çabuk yoruluyorsanız iki sebep vardır. Birincisi kondisyon eksikliği diğeri ise kalpte sorunlar olabilir. Doktora görünebilirsiniz herhangi bir sıkıntı yoksa bunun sebebi kondisyondan kaynaklıdır. 4 17 yaşındayım 1 83 60 kiloyum kilo alamıyorum o yüzden de fitnesse başlamak istiyorum. Fakat spor yaparken çok çabuk yoruluyorum bu yüzden de tereddüt ediyorum. Sizce oranın programına ayak uydurabilir miyim? Öneriniz var mı? Alışırsınız tabii zaman geçtikçe. Bir anda yüklenmeyin kendinize. 5 Ben de yanlış hatırlamıyorsam 17-18 yaşında başladım ve hala devam ediyorum sıkıntı yok şimdilik. Eğer spor yaparken çabuk yoruluyorsanız iki sebep vardır. Birincisi kondisyon eksikliği diğeri ise kalpte sorunlar olabilir. Doktora görünebilirsiniz herhangi bir sıkıntı yoksa bunun sebebi kondisyondan kaynaklıdır. Kalbinizde bir problem yoksa antrenman sonlarına ufak koşular ekleyerek kondisyonunuzu arttırabilirsiniz. Ayrıca ekstra bir kondisyon yükseltme programı uygulayabilirsiniz. El Kalem Yanlış bir şey mi söyledim hocam? Son düzenleme 29 Mayıs 2022 6 Kalbinizde bir problem yoksa antrenman sonlarına ufak koşular ekleyerek kondisyonunuzu arttırabilirsiniz. Ayrıca ekstra bir kondisyon yükseltme programı uygulayabilirsiniz. El Kalem Yanlış bir şey mi söyledim hocam? Hayır. ''Kalbinizde bir problem yoksa antrenman sonlarına ufak koşular ekleyerek kondisyonunuzu arttırabilirsiniz'' bunu ilk kez sizden duyuyorum sanırım da. Ondan o emojiyi attım. 7 Hayır. ''Kalbinizde bir problem yoksa antrenman sonlarına ufak koşular ekleyerek kondisyonunuzu arttırabilirsiniz'' bunu ilk kez sizden duyuyorum sanırım da. Ondan o emojiyi attım. Koşu bandında tempolu koşular kondisyon artışı sağlıyor. Kendimde de denediğim için biliyorum. Vücut koştukça o ritme ayak uydurmaya başlıyor. 8 Yetersizseniz vücudunuz otomatik olarak o güce adapte olmak için kendini geliştirecektir. Fitness dediğimiz şey, vücudu olabildiğince yetersiz bırakmak değil mi zaten? Bu sayede gelişiyoruz. 9 17 yaşındayım 1 83 60 kiloyum kilo alamıyorum o yüzden de fitnesse başlamak istiyorum. Fakat spor yaparken çok çabuk yoruluyorum bu yüzden de tereddüt ediyorum. Sizce oranın programına ayak uydurabilir miyim? Öneriniz var mı? Gittiğiniz salon üst düzey denecek seviyede değilse çoğu hoca ilgilense bile herkese aynı programı yazıyorlar neredeyse. Arkadaşımın gittiği salonda babasının programıyla kendi programı aynıydı mesela. Aynı şekilde benim gittiğim salonda da, böyle durumlar olabiliyor. Tavsiyem kendi ihtiyacınıza göre kendi programınızı yapmanız. 10 Koşu bandında tempolu koşular kondisyon artışı sağlıyor. Kendimde de denediğim için biliyorum. Vücut koştukça o ritme ayak uydurmaya başlıyor. Ne kadar süre günde? Spor, çocukların fiziksel ve ruhsal gelişimini destekleyen çok önemli bir araç. Ayrıca özgüvenlerinin artmasını ve yeni arkadaş çevresi edinmelerini de sağlıyor. Peki ama çocuklar hangi spora kaç yaşında başlamalı? - 0921 Son Güncellenme - 0944 Güncelleme - 0944Acıbadem Fulya Hastanesi Sporcu Sağlığı Merkezi’nden fizik tedavi uzmanı ve spor hekimi Doç. Dr. Tolga Aydoğ, “Çocuğun sadece spordan keyif alması ve bunu zevk için yapması amaçlanıyorsa, uygun yaşta, sağlığını tehdit etmeyecek bir dal öneriliyor. Bu seçimde çocuğun merakları ve fiziki koşulları büyük rol oynuyor” destekliyorModern yaşam koşullarının bir getirisi olarak yeni nesiller çok fazla hareket etmeden yaşıyor. Hareketsiz yaşama bağlı olarak da kilo artışının neden olduğu hastalıklar her geçen gün artıyor. Bu nedenle ailelerin çocuklarına çok küçük yaşlarda spor alışkanlığı kazandırması, sadece spor müsabakalarını seyreden değil, bizzat oynayan nesiller yetiştirmeleri uygunu, en sevdiği olmalı Çocuğa uygun spor seçiminde en önemli nokta, ilgi duyduğu ve eğlendiği alanın seçilmesinden geçiyor. Seçilen alan doğruysa, ilk etapta, hangi sporu yaptığının önemi olmuyor. Çünkü çoğu sporda temel hareketler birbirine çok benziyor. Çocuklar keyif aldıkları sporu yaptıktan sonra zaman içerisinde istedikleri başka bir spor dalına rahatça profesyonel sporcu olması hedefleniyorsa, öncelikle bu yolun çok zor ve çetin olduğunu kabul etmek gerekiyor. Bu gibi beklentiler iyi yönetildiği zaman çocuk rahatça yönlendirilebiliyor. Kötü yönetilmesiyse spordan soğumasına ve uzaklaşmasına neden olabiliyor. Eğer amaç çocuğun profesyonel sporculuğa yönlenmesini sağlamak değilse, her yaşta istediği spora başlayabilir. Ancak burada önemli olan ona uygun bir program çizilmesi ve özel antrenmanlara erken dönemde değil, ilerleyen dönemde başlanması. Yaşın da mutlaka göz önüne alınması yaş Koşma, yakalama ve zıplama gibi temel hareketleri yapabiliyorlar. Dolayısıyla bunları içeren bahçede koşma, yürüme, dans etme, suda gözetim altında oynama ve deneyimli kişiler eşliğinde jimnastik eğitimi yaş Dans, yüzme, jimnastik, ip atlama ve üç tekerlekli bisiklete binmek gibi sporlar ideal. 7-10 yaş Jimnastik, yüzme, futbol, basketbol, voleybol, hentbol, bisiklet, tenis ve yüzme gibi sporlarla ilgili temel eğitime yaş sonrası Önceki yaşlarda başladıkları sporları daha organize olarak yapmaya devam ederken, atletizm, güreş ve küreğe başlayabilirler. Birkaç yıl sonraysa güç gerektiren boks, tekvando ve karateye hastalığa kontrol şartÇocuğun kronik bir hastalığı yoksa ve spora başlamadan en fazla altı ay öncesinde hekim kontrolünden geçmişse özel bir muayene gerekmiyor. Kronik veya akut bir hastalık varsa, spora başlamadan önce mutlaka ilgili hekim tarafından gözden geçirilmeli. Yapılacak muayenede rutin şekilde kan tahlili, EKG ve akciğer filmi istemek yerine hekimin saptadığı muayene bulgularına göre tetkik yaptırmak çok daha eklem ve tendonlara dikkat Düzenli yapılan spor, sağlık açısından büyük fayda sağlıyor. Ancak egzersizler, kas-iskelet sisteminde stres oluşturabiliyor. Bu strese karşı kalp, akciğer, damarlar ve kas-iskelet sistemi, dayanma kapasitesini artırıyor. Ancak stres, adaptasyon yetisinde bir şekilde sorun çıkmasına ya da normalde sorun yaratmayacak bir fizyolojik sorunun belirgin hale gelmesine de neden olabiliyor. Dolayısıyla düzenli spor yapan her sporcunun, yaşı ne olursa olsun mutlaka yılda bir kez hekim kontrolünden geçmesi gerekiyor. CADDE

17 yaşında hangi spora başlanır